لذت ، پاداش ذهنی است که ساعتها درگیر چالش و کار سخت بوده و اینک حتی یک استکان چای هم می تواند او را به آرامش و لذت دعوت کند .
محققان می گویند مغز انسان از بطالت خوشش نمی آید .به همین خاطر وقتی مشغله کاری بیشتر داشته باشد مغز برای قدر دانی از کاری که انجام می دهد ،دوپامین (هورمون شادی )ترشح می کند .
دوندگانی که می توانند ساعتها و کیلومترها بی وقفه بدوند بخاطر رعایت دستورالعمل های حرفه ای نیست بلکه ناشی از لذت حاصله از دوپامین ترشح شده پس از دویدن طولانی است که توسط هوش طبیعی خلقت در بدن تعبیه شده است .
اجداد غار نشین ما مجبور بودند برای سیر کردن شکم خود و خانواده مسافت زیادی را برای شکار طی کنند ،اگر این هوشمندی خلقت نبود آنها خسته می شدند و دست از کار می کشیدند،خود و خانواده شان از بین می رفتند .
اگر کسی از اقات فراغتش لذتی نمی برد بهتر است بجای پرداختن به میزان و شدت تفریحات آن ،ابتدا درونش را وارسی کند شاید اصلا کار سخت و چالشی ندارد که ذهنش پاداش بطلبد.
اکرم نجاتی .
اولین باشید که نظر می دهید